如今，老年人应改变“养儿防老”的老思想，只要身子骨还行，就应该自立自强。这样既可减少给子女添麻烦，又能活出自己的潇洒和尊严，更有利于促进健康长寿。
保持生活规律
退休后的“二人世界”或“单枪匹马”的日常（试读）...
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