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颈椎病的自我管理: 关键在于调整姿势,坚持科学锻炼-妇女生活·上半月刊2026年05期

颈椎病的自我管理: 关键在于调整姿势,坚持科学锻炼

作者:任旭燕 字体:      

颈椎病是较为常见的慢性骨骼肌肉病症,由长期姿势不良、肌肉劳损、年龄增长等因素诱发,以颈肩部疼痛僵硬、头晕、手臂麻木等为主要表现,严重影响患者的日常生活和劳动。基层患者因就医不便、康复资源匮乏,科学的自(试读)...

妇女生活·上半月刊

2026年第05期