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与分心和平共处,提升专注力-祝您健康·心理成长2026年04期

与分心和平共处,提升专注力

作者: 邵保坤 天津市南开区美达菲津英中学 字体:      

上课盯着黑板,思绪却飘到了操场;刚拿起笔写作业,另一只手却忍不住摸向手机;正背着课文,窗外一声鸟叫,头立马就转了过去……这些分心时刻在生活中随处可见,你也许因此自责缺乏专注力。实际上,分心是大脑的正常(试读)...

祝您健康·心理成长

2026年第04期