部分女性朋友可能遇到过这样的情况:在非哺乳期、妊娠期,乳头有液体自发性流出,有些液体呈白色、透明色,有些则是淡黄色、红褐色。以上现象很可能是乳腺疾病的信号,女性朋友应提高警惕,尽快到医院接受检查并对症治疗,以免病情恶化,更好地保护身心健康。 乳头溢液正常吗? 1.生理性乳头溢液是正常的 乳头溢液分为两种情况。如果女性处于妊娠期和哺乳期,或者是口服避孕药或镇静药后出现双侧乳头溢液,且在停药以后
子宫内膜癌是发生于女性子宫内膜的一种上皮性恶性肿瘤,又称宫体癌,多见于绝经前后的妇女。子宫内膜癌的发病率占女性全身恶性肿瘤的7%,占女性生殖道恶性肿瘤的20%~30%,是威胁女性健康的常见癌症之一。由于子宫内膜癌在早期阶段症状不明显,不易被察觉,因此也被称为“温柔的杀手”。通过加强对其早期症状的认识,了解该病的高危因素,并采取相应的预防措施,可以有效降低患病风险,提高治疗效果。 高危因素 子宫
根据世界卫生组织公布的数据,全球约有17.5%的成年人罹患不孕不育症。对于部分无法自然生育的家庭来说,可以借助辅助生殖技术如人工授精、试管婴儿技术等来实现生育梦。超声技术是辅助生殖技术的重要工具,适用于基础评估、胚胎移植引导、术后监测等多个环节,可显著提升妊娠成功率。 什么是辅助生殖技术? 辅助生殖技术是指对卵子、精子、胚胎进行人工操作,达到受孕目的的一种技术,具体可分为两种:人工授精和体外受
超声检查是孕期必做的检查项目之一,医师通过给胎儿“拍照片”,能够掌握其健康状况,保障准妈妈和胎儿的健康。此外,孕期超声还能让准爸妈“看到”宝宝的近况,满足他们对于新生命的好奇心。那么,孕妇在妊娠期一共要做几次超声检查?在不同阶段的超声影像下,胎儿又会发生哪些变化呢? 孕期超声检查要做几次? 一般来说,孕妇在整个孕期要进行5次超声检查。如果有特殊情况,孕妇可遵医嘱适当增减超声检查次数。 1.孕
每个准妈妈都希望能够顺利、健康地度过孕期。妊娠期高血压是妊娠期妇女常见的并发症之一,会严重威胁母婴健康。对于这一疾病,准妈妈应该如何预防和治疗呢? 什么是妊娠期高血压? 妊娠期高血压是指孕妇在妊娠20周后首次发现血压升高,具体表现为同一手臂至少2次测量的收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱,并且血压在分娩后12周内恢复正常。 妊娠期高血压可能对母婴健康造成严重的威胁,患者的临床
因妊娠、分娩、绝经等原因,女性的盆底支持结构可能出现损伤及功能障碍,即盆底功能障碍性疾病。该病可导致尿频尿急、尿失禁、盆腔器官脱垂等症状。开展阴道哑铃练习有助于增强盆底肌力量,改善盆底肌功能障碍引起的相关症状。 盆底肌锻炼“神器”——阴道哑铃 阴道哑铃又被称为盆底肌肉康复器或缩阴球,是一种由医用材料制成的、可以反复使用的训练器械。从形态来看,阴道哑铃有圆柱形、水滴形、葫芦形等类型。从结构来看
与男性相比,女性的生理结构独特,而且要经历月经、妊娠、哺乳、更年期等特殊的生理阶段,因此营养需求也有所不同。在满足基本营养需求的基础上,女性重点补充哪些营养素,更有利于身体健康呢? 原花青素: 有益于泌尿系统健康 女性尿道具有短、宽、直的特点,加上尿道外口距离阴道口和肛门较近,来自阴道与肛门的细菌容易进入尿道。因此,女性比男性更容易发生泌尿系统感染。 大肠埃希菌是导致成年人尿路感染的常见病
根据《中国年轻乳腺癌诊疗专家共识(2022)》,患者发病年龄<40岁的乳腺癌,被定义为“年轻乳腺癌”。近年来,全球范围内年轻乳腺癌患者有逐渐增多的趋势。数据显示,我国女性的乳腺癌发病高峰年龄为45岁左右。中山大学孙逸仙纪念医院对近4万例接诊数据进行分析,结果显示:40岁及以下的乳腺癌患者占全部患者的19.9%。可见,年轻女性也需要警惕乳腺癌。 那么,乳腺癌为什么会发生在年轻女性身上?与其他患者相
对于膳食纤维,大家并不陌生。很多人都知道,摄取一定的膳食纤维,有利于预防便秘、维持血糖稳定,对于保障健康很有益处。根据《中国居民膳食指南》,成年人每天应摄取25~30克膳食纤维。但是,总体来看,我国居民的膳食纤维摄入量并不充足——人均仅为10.9克/天。那么,怎么安排日常饮食,才能吃够膳食纤维呢? 维护肠道健康离不开“它” 膳食纤维是一种人体无法直接消化吸收的碳水化合物,主要存在于植物中。它可
据媒体报道,2020年10月,黑龙江省鸡西市鸡东县兴农镇的王某及其亲属在9人聚餐时,食用自制的“酸汤子”(将玉米发酵、研磨制成的粗面条样食物)引起食物中毒。虽然中毒者被及时送往医院,但遗憾的是,最终抢救无效,9人均死亡。 经调查,本次致人死亡的“酸汤子”,相关制作食材已经在冰箱里冷冻了一年之久。对剩余“酸汤子”和死者的胃液进行化验分析,结果表明:其中米酵菌酸含量严重超标。这是一起由椰毒假单胞菌污
夏季雨水丰沛、热气灼人,暑湿之气较盛。暑湿之邪侵体容易令人困倦乏力,因此,祛湿是盛夏养生的关键。夏季祛湿,除了要避环境的湿,如不要直接睡在地上、雨天减少外出、不穿潮湿未干的衣服,还要祛身体里的湿。从中医角度来看,食疗祛湿效果好,也容易被人接受。在诸多食材中,芡实、荸荠、菱角的祛湿效果尤为显著。 水中人参——芡实 芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,其营养成分包括碳水化合物、氨基酸以及钾、镁、锌等
控糖是每一位“糖友”必须掌握的技能。除了遵医嘱用药进行降糖外,糖尿病患者必须加强饮食管理,才能有效控制血糖水平,避免产生较大的血糖波动。但是,部分“糖友”存在错误的饮食观念。比如,有些患者认为,得了糖尿病,就不能吃主食;有些人则认为,只有“挨饿”才能避免血糖升高;也有部分患者认为,自己只需控糖即可,不需要限制高油、高盐食物的摄入量。事实上,如果陷入饮食误区,不仅对控糖无益,还会损害“糖友”的身体健
运动猝死的定义为:在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡。很多人认为,运动猝死是职业运动员才有的“专利”,运动是导致猝死的罪魁祸首。但事实上,普通健身爱好者,尤其是有心脏病等基础病的运动人群,同样存在运动猝死的风险。绝大多数情况下,运动属于“诱发因素”,而非猝死的根本原因。 运动猝死——隐藏在活力背后的致命风险 根据具体原因,运动猝死可分为心源性猝死、脑源性猝死和其他原因导致的猝
27岁的小冯是一家企业的公关专员。由于工作压力大,她经常加班、吃外卖,没有时间运动。入职前,身高1.7米的小冯体重为60.5千克,身材匀称。入职3年后,小冯的体重飙升至80千克。 体型的变化让小冯感到焦虑。同时,有些客户因为体重,对她的专业能力产生怀疑。有客户曾当面对她说:“做不好体重管理的人,工作的专业水准和执行能力也有问题。”这让小冯很伤心。于是,她通过极端节食减重,然后又通过暴饮暴食排解压
很多人认为塞牙是正常现象,吃完饭把牙缝中的食物剔出来就行了。的确,吃牛肉、芹菜、韭菜这类韧性强、富含纤维的食物,偶尔塞牙是正常现象。不过,如果频繁塞牙,尤其是同一个位置反复嵌塞食物,可能是牙齿发出的“求救信号”,请不要忽视。 经常塞牙危害大 塞牙的危害远不止“不舒服”那么简单。如果长期忽视,可能导致多种不良后果。 1.引起口臭 口臭是塞牙最直接的不良影响。如果不能及时剔除牙缝中残留的食物,
不少人发生疼痛,如头痛、牙痛、肩颈痛、腰痛时,会自行购买、服用止痛药。芬必得(商品名,药品名为:布洛芬缓释胶囊)和泰诺林(商品名,药品名为:对乙酰氨基酚片)等止痛药属于非处方药,购买容易、服用方便,缓解疼痛的作用也很明显。那么,止痛药为什么能够缓解疼痛呢?发生疼痛后,不辨明病因就自行用药安全吗? 常见镇痛药的作用机理 止痛药准确来说应称为镇痛药。这类药物通过作用于中枢或外周神经系统,选择性抑制
腋臭患者不喜欢炎热的天气,也很少参与集体性运动。湿乎乎的腋下,散发出特别难闻的味道,衣服的腋下部位有明显的黄色汗渍,这会给患者带来一定的生理和心理压力。 腋臭俗称“狐臭”,是一种常见的皮肤病。患者腋下的大汗腺过度活跃导致大量出汗,汗液被皮肤表面细菌分解,会产生一种强烈的异味。腋臭虽然不影响患者的身体健康,但会使其产生心理压力,甚至影响正常生活和社会交往。 症状较轻的腋臭患者无需治疗,只需要保持
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病,虽然多数情况下口腔溃疡具有自限性——不用药也能自行痊愈,但是,溃疡造成的疼痛感会对患者说话、吃饭产生影响,让人苦不堪言。有些复发性口腔溃疡患者几乎每个月都会发病——旧的溃疡刚愈合,新的溃疡又出现了。那么,口腔溃疡是什么原因导致的?怎样做能预防该病的发生呢? 病因不是“上火” 那么简单 在传统观念里,口腔溃疡是“上火”导致的。但实际上,诱发口腔溃疡的因素有很多
肉毒毒素的全称为肉毒杆菌毒素,是肉毒杆菌在繁殖过程中产生的一种神经毒素。很多人都知道,肉毒毒素被应用于除皱、瘦脸等医疗美容项目,具有十分显著的改善效果。但肉毒毒素的应用并非仅限于医美领域。在临床,肉毒毒素目前广泛应用于治疗多种疾病,如眼睑痉挛、慢性偏头痛、局部性多汗症等。本文将为您介绍肉毒毒素——这位“临床多面手”的治疗用途。 为神经系统疾病患者带来“福音” 1.改善面部肌肉痉挛 神经系统病
自身免疫性肝病是一组慢性肝脏损伤性疾病,病因是机体的免疫系统错误攻击自身肝脏。随着病情进展,患者可由肝脏炎症发展为肝脏纤维化、肝硬化、肝衰竭甚至肝癌。那么,为什么原本保护人体的免疫系统,会误伤自己的肝脏?对于该病,应该如何治疗和预防呢? 护卫队“失灵” 以致砍枝损叶 我们可以将肝脏想象成一棵大树,将大胆管比作大树枝,将小胆管比作小树枝,将肝细胞比作树叶,将免疫系统比作人体的“护卫队”。免疫系
婴幼儿抵抗力差,容易受外邪侵扰而发生咳嗽。咳嗽本质上是机体的一种保护性反射,有助于清除呼吸道中的分泌物。但是,如果咳嗽经久不愈,会影响患儿的进食、睡眠,甚至不利于其生长发育。经过医师明确病因、辨明证型,以中药内服和外治法对症调治小儿咳嗽,能取得良好的治疗效果。 中医对小儿咳嗽的认识 中医认为,小儿脏腑娇嫩,形气未充。在季节交替、气候变化时,小儿容易受邪气侵扰,导致肺部功能失调,进而发生咳嗽。根
最近一段时间,周大爷经常感到头晕、头痛,有时候还会出现眼前发黑的情况。颈动脉超声检查结果显示:周大爷左侧颈动脉的狭窄程度接近90%。医师建议周大爷立即进行颈动脉支架植入术。 周大爷对于治疗方案有很多疑问:颈动脉粥样硬化是怎么形成的?放进脖子里的支架,具有什么治疗效果?在颈动脉里植入支架,有危险吗?带着周大爷的疑问,让我们一起来了解“放进脖子里的支架”——颈动脉支架。 颈动脉粥样硬化斑块的 形
吸入剂具有起效快、携带便捷、安全性高等优势,是慢性呼吸系统疾病患者的必备药物。患者通过吸入等方式,使药物成分作用于气管、支气管和肺部,能够发挥减少气道分泌物、减轻局部炎症反应、扩张气管等作用。 临床上,吸入剂药物的品种多样,按照吸入装置的区别,可以分为干粉吸入剂、加压定量吸入剂和软雾吸入剂三大类。其中,干粉吸入剂是将药物以微粉化形式装填于胶囊、泡囊或储药室中,由患者主动吸入后沉积于肺部。干粉吸入
压疮俗称“褥疮”,专业名称为压力性损伤,是瘫痪患者常见的并发症之一。不过,除了瘫痪患者之外,有些人能站、能走,却也容易发生压疮。这是为什么呢? 主要诱因是压、摩、湿 身体局部组织长时间受压、血液循环不畅,会导致组织持续缺血、缺氧,进而发生红、肿、溃烂、坏死等软组织损害,这种组织损害便是“压疮”。 1.外部压力、摩擦 皮肤长期受到外部压力、摩擦力等影响,容易形成压疮。比如,长期卧床或者坐轮椅
夏日炎炎,如果长时间在户外高温环境工作或进行剧烈运动,很容易中暑,引发头晕、疲乏、心悸等不适症状,严重者甚至会休克。很多人认为,藿香正气水是治疗中暑的“神药”。那么,该药真能有效治疗中暑吗? 药性温热、可解表化湿 藿香正气水是一款非处方中成药,其组方出自宋代药典《太平惠民和剂局方》中的“藿香正气散”。市售藿香正气水的主要成分为:广藿香油、大腹皮、白芷、紫苏叶油、茯苓、生半夏、陈皮、厚朴、甘草浸
进行运动或者处于高温环境时,人体会大量出汗。有人认为这种情况喝“凉白开”最解渴。但事实并非如此。这是为什么呢?大量出汗后到底应该喝什么呢? 大量出汗后不应饮用白开水 汗液中除了水分还含有大量电解质,如钠、钾、镁、钙等矿物质,可以帮助维持人体的水分平衡。大量出汗后饮用纯水,会稀释体内钠离子和钾离子的浓度,导致水电解质紊乱。人体血液中的钠离子浓度过低,会引发头晕、恶心、肌肉酸痛等不适症状,严重时甚
4月的一天,年逾六旬的胡奶奶在起床后,意外地发现自己嘴歪了。喝水时,水会从右侧嘴角漏出来,这可把胡奶奶和老伴儿吓坏了。在家人的陪伴下,胡奶奶来就医检查,被确诊为周围性面神经瘫痪症(周围性面瘫)。 什么是周围性面瘫? “面瘫”的医学专业名称为面神经炎或面神经麻痹,是一种由面神经受损而导致面部肌肉瘫痪的疾病。根据具体的受损神经,“面瘫”可分为周围性面瘫和中枢性面瘫。中枢性面瘫由面神经核上行通路受损
对于长期卧床的老年患者来说,由于长期受病痛折磨,出现心理问题,发生营养不良的风险较高。而心理问题和营养不良会进一步加重患者的病情,形成恶性循环。家有长期卧床老年人的家庭,采取以下实用建议来照顾他们的“心”和“食”,有助于提高其营养和心理健康水平,帮助其体面地生存,高质量地生活。 老年卧床患者容易出现 负面情绪 长期卧床可对患者的心理健康产生极大的负面影响,导致其出现孤独、烦躁、绝望等负面情绪
在清晨的公园里或马路旁,总有些老年人通过撞大树、甩胳膊的方式健身,其中不乏肩周炎患者。他们认为自己肩部疼痛的原因是血瘀气滞,通过大力撞击树木,使劲甩动胳膊,能够畅通血液循环,缓解肩膀疼痛、僵硬症状。但是,这样锻炼真能治好肩周炎吗? 疼痛症状让患者 寄希望于“甩胳膊疗法” 肩周炎即发生在肩关节囊及周围软组织的无菌性炎症,多数患者为中老年人,以肩关节疼痛、僵硬为典型症状。根据病情发展,可以将肩周
夏季高温热浪来袭,有高血压、糖尿病等慢性病的老年人要格外注意。酷暑除了会增加中暑风险,还会诱发或加重老年人的慢性病病情。因此,老年人必须做好慢性病监测、坚持合理用药,并根据时令特点做好生活管理,以保平安度夏。 老年慢性病患者怕暑热 1.夏季血压平稳是假象 夏季到来后,气温逐渐升高,人体血压会不同程度地有所下降,令人产生“高血压不治自愈”的感觉。事实上,这是一种错觉。夏季高温天气下,人的血管由
相较于同龄人,1岁半的乐乐显得有些奇怪——他可以正常发音、说话,但不大叫“爸爸”“妈妈”,平时经常自言自语。他不愿意和包括亲人在内的“别人”发生眼神交流。父母亲叫他的时候,他没有什么回应,甚至会躲开。经过就医检查,乐乐最终被诊断为孤独症。 那么,孤独症是一种什么病?孩子得病之后还“有治”吗?家人要怎么做才能帮助孩子更好地成长呢? 孤独症患儿: 来自星星的孩子 孤独症更为大家熟知的名称是“自
上小学一年级的苒苒平时有咬指甲的习惯。一天放学后,苒苒说自己的手指非常痛。妈妈发现苒苒右手拇指的指甲周围十分红肿,轻轻一碰,孩子就疼得哇哇大哭。于是,她赶紧带着女儿到医院就诊。经过医师检查,苒苒被确诊为甲沟炎。那么,人为啥会得甲沟炎?对于甲沟炎,应该怎样预防和治疗呢? 这些问题容易导致甲沟炎 甲沟炎是一种发生在手、足甲沟及其周围组织的常见感染性疾病。指(趾)甲周围的皮肤破损后,可能被细菌入侵,
人体维持正常的生命活动,需要通过“电活动”,不断地进行能量转化和信息传递。如果将大脑比作是“开关”和发布指挥信号的中枢,神经是“电线”,那么四肢、脏器等则是各类“小家电”。比如,当我们的手碰到尖锐、高温、刺激性物体时,“开关”(脑)发出动作电位,通过“电线”(神经元)传导至“小家电”(肌细胞),人会快速将手缩回。如果人体的电活动发生异常,可以应用肌电图检查,来帮助医师明确病因、正确治疗。 什么是
诺如病毒个头虽小,却常在全球范围内引发大规模的急性胃肠炎疫情。该病可造成频繁呕吐、腹泻等不适症状,但属于自限性疾病——患者一般充足补充水分和电解质,充分休息,可在3天左右康复。不过,该病的传播速度很快,传染性极强,对于不同年龄、不同性别的人群均可能造成感染。因此,除在生活中积极预防外,患者家属应做好消毒措施,才能减少对家庭成员的健康损害。 男女老少均易感染 成年人感染诺如病毒后,会出现腹泻、腹
嗓音被称为人的“第二张面孔”,在日常交流、情感表达等方面具有不可或缺的作用。如果声带等直接参与发声的器官罹患疾病,长期保持嗜烟喜酒等不良生活习惯,以及年龄增加等因素,可导致声音嘶哑、音调变化、发声困难等嗓音问题。如果将嗓音比作一件“产品”,日常需要做好“保养”“维修”工作,才能让您清晰、响亮、畅快地表达自我。 做好“保养”,预防损伤 1.科学发声 (1)掌握正确的发声方式:对于经常用嗓者,如
多数家长都希望自己的孩子能够在各方面跟上,甚至是超过同龄人。在生长发育方面,一旦孩子的身高达不到预期值,不少家长就会开始焦虑。对于儿童身高,临床一般应用骨龄片判断儿童骨骼的成熟度,监测其生长发育是否正常。家长如果心存疑虑,应带孩子规范就医检查,不可盲目“用药”。 骨龄片帮家长掌握 儿童身高生长情况 骨龄即骨骼发育的年龄。骨龄可能与生理年龄一致,也可能存在一定偏差。比如,有些10岁大的孩子,骨