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大汗淋漓后不要只喝白开水-食品与健康2025年06期

大汗淋漓后不要只喝白开水

作者:胡小雨 字体:      

进行运动或者处于高温环境时,人体会大量出汗。有人认为这种情况喝“凉白开”最解渴。但事实并非如此。这是为什么呢?大量出汗后到底应该喝什么呢?

大量出汗后不应饮用白开水

汗液中除了水分还含有大量电解质,如钠(试读)...

食品与健康

2025年第06期